パーソナルトレーニングについて|今度こそ骨盤矯正したい!豊橋の女性達のためのパーソナルトレーニング

今度こそ理想のスタイルに。何度も諦めたダイエットや、理想の体のボディメイクを。無理なく成功につなげる、女性専用パーソナルジム。

パーソナルトレーニングについて

パーソナルトレーニングが初めての方へ

BeautyFortはパーソナルトレーニングのトレーニングをご提供しており、「パーソナル」つまり個人間で行う1対1のトレーニングになります。
カウンセリングを行うことからスタートし、食生活の指導をはじめとする生活習慣について、実際の筋力を見ながら行うトレーニングなど、一人ひとりの体に合った細かな指導を行うことができます。
筋肉の付き方は一人ひとり違います。
デフォルトのメニューを行うなかで、その方に合ったトレーニング中の課題点などその場で指導することで、より効率よく適切なトレーニングにも繋がります。
ジムに通っていたが、挫折してしまった方は特にパーソナルトレーニングをオススメしています。
理想の体型をあきらめてしまった方に、最後の砦としてBeautyFortをご利用いただきたいです。

パーソナルトレーニングはこんな方にご利用されています

  • ジムに通っていたが挫折してしまった
  • デスクワークで座りっぱなしなので運動不足
  • 体のたるみが気になる
  • 正しい姿勢で美しくなりたい

BeautyFortが選ばれる理由

POINT 1

美しい姿勢を目指す骨盤矯正に力を入れたパーソナルトレーニング

BeautyFortは、気になるたるみを改善するだけでなく、美しい姿勢になっていただくために骨盤矯正を視野に入れたパーソナルトレーニングメニューになっています。
姿勢が正しくなると、体の歪みだけでなく、気持ちも前向きになります。
正しくトレーニングし、身体ともに美しくなりましょう。

POINT 2

エキチカ!会社帰りに寄れるパーソナルトレーニング

豊橋駅から徒歩2分の立地にあるため、仕事帰りの方も多く通っていただいております。
もちろん、休日にご利用いただき、しっかり汗をかいていただくご利用も大歓迎です。
任意の会員制かつ予約制になるため、トレーニング後は次回のスケジュール日程を確認しながら、進めていきます。

POINT 3

カップルやお友達などペアで通うとオトクになるパーソナルトレーニング

BeautyFortのパーソナルトレーニングは、ペアでご利用いただくと費用がオトクになります。詳しくはこちら
ペアでパーソナルトレーニングをご利用いただいた型は、つらい時にお互いに励ましあったりしながら、続けていただいています。
また、途中でリタイアしにくくなるのも特長です。
ぜひ、誘いあってご利用ください。

主なパーソナルトレーニングメニュー

筋力トレーニング

筋肉に負荷をかけていき、必要な箇所の筋力を鍛えたりします。
また、筋力トレーニングは基礎体力を身に付けることにも繋がります。

ストレッチ

筋肉に負荷をかけた後は、筋肉をほぐすためのストレッチを行っていきます。
十分にストレッチを行い、ケガのないトレーニングを行います。

骨盤矯正

正しい姿勢を維持していただくための骨盤矯正のトレーニングも行っていきます。適切な箇所に筋力を付けていき、美しいボディラインを目指していただきます。

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